Hommes ou Femmes

Actifs ou Retraités

Seul ou à Deux

Tout d'abord au premier rendez vous,  nous discutons des formalités et de vos attentes.

On établit un premier bilan très simple qui pourra nous servir de base de données pour suivre vos évolutions.

Ensuite, nous définissons ensemble un emploi du temps en fonction de nos plannings respectifs, et à chaque rendez vous, je vous propose les exercices les plus adaptés à votre forme et les mieux appropriés pour atteindre vos objectifs.